Descubrí los beneficios de tener una huerta orgánica.-
De más está decir que para estar saludables tenemos que cuidar lo que ingerimos. ¿Sabías que somos lo que comemos? En los últimos años hubo una marcada tendencia a tener huertas orgánicas en casa, ya que son garantía de alimentos sanos, naturales y llenos de...
Conectate con la naturaleza. La Biofilia.
La naturaleza nos hace bien ¿Cómo nos sentimos cuando vamos a caminar por el campo, miramos y escuchamos el mar o paseamos bajo los árboles de un bosque? Contemplar y estar en contacto directo con la naturaleza nos ayuda a conectar con la inmensidad, con nuestro...
No sólo del gimnasio vive un cuerpo sano y tonificado.
30 minutos diarios de ejercicio físico al aire libre se traducen en bienestar, autoestima y motivación. Disfrutar de la naturaleza, de los rayos del sol y la sensación de libertad ¡es gratis! Si no sos fan del gimnasio esta es tu solución para mantenerte en forma y...